Le ricette di Menno.IT

MERLUZZO IN INSALATA

Provenienza: Gabriella Ghiglianovich (FidoNet)
Data: 6/9/1993

Il secondo piatto è un insalata, noi amiamo molto le verdure e se mangiamo primo e secondo cerco sempre di cucinare un secondo leggero: Ingredienti:
Dosi per 2:
300gfiletti di merluzzosurgelati
2uova
1cuoresedano
2pomodorimaturi e sodi
1cespoinsalata riccia(ci sta bene anche la lattuga)

Scongelate il pesce a temperatura ambiente e cuocetelo a vapore. Fate rassodare le uova, cuocendole in acqua fredda e calcolando 10 minuti dall'ebollizione. Tagliate il sedano a rondelle sottili, i pomodori a spicchietti, l'insalata spezzettatela. Tagliate le uova sode a spicchi, spezzettate i filetti di merluzzo e spruzzateli di limone. Mescolate tutti gli ingredienti e condite con una vinaigrette fatta con 2 cucchiai di olio, uno di aceto e sale q.b.

Torna al menu